Werner Winkler's Lösungssammlung:
Lösungs-Werkzeuge
von A-Z
Haltungsänderung
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Praxisbeispiel:
Harkan ist ein Mensch, der sehr unter seinen Fehlern leidet. Stets ist er bedacht, alles genau zu durchdenken und überaus vorsichtig an unbekannte Dinge heranzugehen. Lieber nimmt er sich noch etwas Zeit, bevor er aktiv wird. An seinem Arbeitsplatz im Kraftwerk kommt ihm diese Fähigkeit besonders zugute - hätte doch jede Unregelmäßigkeit enorme Folgen.
Beim Kartenspiel mit den Kollegen in der Mittagspause ist er aber nicht mehr wiederzuerkennen: mutig setzt er auf Risiko und verblüfft seine Spielpartner durch überraschende Wendungen in der Strategie. Sein Geheimnis: er versetzt sich in eine Haltung, die er von seiner Frau abgeschaut hat. Sie schafft es damit 'spielend', alle vier Kinder im Griff zu behalten und nicht im Durcheinander unterzugehen.
Beschreibung:
(Innere) Haltungen sind meist unbewusste Muster. Dabei macht es z.B. einen großen (Haltungs-) Unterschied, ob jemand mit Kindern spielt oder sich auf eine Prüfung vorbereitet. Die Lösungskapazität verschiedener Haltungen liegt darin, dass manchmal das Problem allein durch eine unpassende Haltung am Leben erhalten wird. Je mehr Haltungsvarianten (oder - reserven) ein Mensch bewusst einnehmen kann, desto größer die Wahrscheinlichkeit, dass er eine zur Situation passende findet.
Übung:
Beobachten Sie sich in sehr unterschiedlichen Situationen hinsichtlich Ihrer inneren Haltung (z.B. beim Friseurbesuch, in einer Warteschlange, beim Lesen eines spannenden Buches). Geben Sie diesen verschiedenen Haltungen Namen ("Wartehaltung", "Studierhaltung" etc.). Nun probieren Sie, diese auszutauschen (also z.B. beim Friseur die Studienhaltung einzunehmen). Wie verändert das Ihr Erleben der Situation?