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Werner Winkler's Lösungssammlung:

Lösungs-Werkzeuge von A-Z
Zwingen (sich zwingen)

Wenn Sie noch nichts über "Lösungs-Werkzeuge" oder "Universalschlüssel" gelesen haben, ist es sinnvoll, zuerst die Seite "Was sind Lösungs-Werkzeuge" anzusehen. Klicken Sie dafür hier.

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Praxisbeispiel:

Eine schwäbische Landszene: Vor dem Pfarrhaus taucht ein total heruntergekommener Landstreicher auf. Frau Zwingli, die Haushälterin hört sich die Klage des Mannes an. Er habe seit Tagen nichts mehr gegessen und sei schon ganz schwach auf den Beinen. "Noa misset se sich halt zwenga!" (Dann müssen Sie sich eben zwingen!) meint sie wie selbstverständlich.

Beschreibung:

Erstaunlicherweise taucht in den Antworten von Klienten, die über Lösungen oder kleine Erfolge berichten, häufig das Verb "zwingen" auf. "Ich habe mich eben dazu gezwungen." oder "Die Umstände haben mich letztlich zu diesem Schritt gezwungen." lauten solche Redewendungen. Dahinter verbirgt sich jedoch eine häufig unterschätzte mentale Fähigkeit: das Aktivieren von starken Motivationen durch geeignete Argumente. Wie sonst könnte z.B. ein älterer Herr auf die Schreie eines im Eis eingebrochenen Kindes hin in eiskaltes Wasser tauchen und es retten? Notwendigkeiten und Zwänge können solche außergewöhnlichen Fähigkeiten aktivieren. Manchen Menschen genügt offenbar schon, dass sie sich selbst in einem befehlsartigen Ton 'Kommandos' geben (z.B. "Das muss jetzt einfach sein!" oder "Irgendwie wird es schon gehen"). Auch von KZ-Überlebenden wird erzählt, dass sie nur noch von ihrem Überlebenswillen am Leben gehalten wurden. Sie zwangen sich förmlich dazu, weiterzumachen und nicht aufzugeben. Als Motivation half ihnen etwa der Wunsch, ihre Erlebnisse aufzuschreiben oder die Täter zur Rechenschaft ziehen zu können.

Übung:

Suchen Sie sich eine geeignete Herausforderung (mit einer dazu passenden Motivation) und trainieren Sie gelegentlich Ihre Fähigkeit, sich selbst zu etwas zu zwingen. Diesen Muskel sollten Sie trainieren, bevor Sie ihn vielleicht dringend brauchen.

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